益生元多久到肠道，一天吗？

益生元喝完是可以直达肠道，只是起效不会那么快，如果是肠胃症状方面不会马上就会收到改S的，需要一个对菌群养护的过程。日常服用水苏糖就非常不错，具体可以咨询奘灵问答在线客服。