宝宝添加维生素好还是膳食纤维好
2019-09-02 11:33:48
宝宝添加维生素好还是膳食纤维好？作用一样吗？
维生素和膳食纤维原理作用各不同，两种都可以一起用。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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膳食纤维具有营养吗
- 膳食纤维不可以被所消化和吸收,所以没有营养价值，具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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哪些常见食物富含膳食纤维
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！