膳食纤维早上吃还是晚上吃好，有没有区别？

膳食纤维可以放在早上起来的时候就喝上就行了。食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！