红薯含膳食纤维量多吗？吃红薯能不能补充膳食纤维？

红薯中含有大量膳食纤维素 纤维素在肠道中不被吸收,反而可以吸收大量水分,增加粪便体积。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！