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备孕期能喝可溶性膳食纤维吗

2019-09-12 10:59:18

备孕期能喝可溶性膳食纤维吗？促排便吧。

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可溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！

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哪些蔬菜含可溶性膳食纤维多

蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！