藕的膳食纤维含量高吗
2019-09-12 11:00:21
藕的膳食纤维含量高吗？多吃藕能不能补充膳食纤维呢？
莲藕里面富含膳食纤维，更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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含丰富膳食纤维
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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膳食纤维可以增加体重吗
- 消瘦是胃肠道消化吸收不好，建议日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，吸收也就好了，这样的话营养跟上了自然就不会再消瘦了，体重也会增加的，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！