草莓含有膳食纤维吗
2019-09-15 10:46:42
草莓含有膳食纤维吗？吃草莓可以补充吧。
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维治大便干结吗
- 多喝水、多吃膳食纤维、减少燥热食物摄入，对大便干结非常不错，食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和改S大便的湿度水分更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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富含膳食纤维的饮食是
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！