人体每日所需膳食纤维多少
2019-09-15 11:27:41
请问，人体每日所需膳食纤维是多少？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维可以促进排便吗
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维治大便干结吗
- 多喝水、多吃膳食纤维、减少燥热食物摄入，对大便干结非常不错，食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和改S大便的湿度水分更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！