益生元和膳食纤维一样吗？都是对肠胃好的。

益生元和膳食纤维是两种完全不同的产品，肠胃不好的情况两种都可以服用，同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！