请问，不便秘吃菊粉有什么用，菊粉对人体有哪些作用？

菊粉来源于自然界中的植物，菊粉也是一种水溶性膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。膳食纤维一直保持着我们消化系统的健康。