膳食纤维可以控制体重
2019-09-26 14:42:52
膳食纤维可以控制体重吗？对减肥有没有帮助？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。膳食纤维一直保持着我们消化系统的健康，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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豆类膳食纤维多少
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膳食纤维缺乏会导致贫血吗
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