豆类膳食纤维多少
2019-09-26 15:48:43
豆类膳食纤维多少？吃豆类可以补充膳食纤维吧。
无论是哪种豆类食品都有一个共同的特点——含有丰富的膳食纤维。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维缺乏会导致贫血吗
- 膳食纤维过量导致钙质流失，贫血跟这个没有关系，过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导致钙的吸收率降低。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
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富含膳食纤维高的哪些蔬菜
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！