膳食纤维的水果有那些
2019-09-29 13:59:14
膳食纤维的水果有那些？日常能不能吃到呢？
基本上所有的水果都富含膳食纤维比如：枣子、柿子、西瓜、哈密瓜、桃子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，是健康饮食不可缺少的，膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，可以帮助排便，YF便秘。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维对肠易激
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低血糖吃膳食纤维有用吗
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