可以引起腹泻的膳食纤维，哪些蔬菜？
您好！膳食纤维能促进肠胃蠕动,能缓解便秘,能增加饱食感,根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。
您好！膳食纤维能促进肠胃蠕动,能缓解便秘,能增加饱食感,根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。