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膳食纤维缺少会导致哪些疾病

2019-10-25 14:10:24

咨询一下,膳食纤维缺少会导致哪些疾病?

日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入,缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。

  • 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 水果中的膳食纤维一般来说都是比较高的,比如说苹果、香蕉、李子、哈密瓜、葡萄等食材之中的膳食纤维都非常丰富。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!