红薯属于膳食纤维么
2019-11-20 10:21:18
红薯属于膳食纤维么？膳食纤维的含量多吗？
红薯和紫薯都是高纤维食物,红薯等薯类的纤维素含量大约为2-3g，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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哪些人不宜多吃膳食纤维
- 胃肠功能差的人宜少吃，因为胃肠功能差者多食膳食纤维 会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛等现象，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维对身体的重要意义
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！