四岁能不能吃?膳食纤维什么人可以吃
您好!四岁可以吃膳食纤维,含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维,其中纤维含量较高的是牛肉,也可以从日常中补充。感谢您的关注,祝您生活愉快!