膳食纤维什么人可以吃
2019-11-22 10:27:19
四岁能不能吃？膳食纤维什么人可以吃
四岁可以吃膳食纤维，含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉，也可以从日常中补充。
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新生儿能吃膳食纤维
- 新生儿肠胃功能弱不建议服用，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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每天膳食纤维不多
- 基本上所有的水果都富含膳食纤维比如：枣子、柿子、西瓜、哈密瓜、桃子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，是健康饮食不可缺少的，膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，可以帮助排便。具体可以咨询奘灵问答在线客服。