人工智能问答

什么样的膳食纤维能改善肠道菌群

2019-11-26 11:37:50

请问,膳食纤维能增加有益菌调理菌群平衡吗?

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  • 膳食纤维虽然很重要,但摄入不宜过量,一般每人每天的摄入量应控制在30克以内。特别是患有糖尿病的老年人,肠胃消化功能减弱,更应注意限量。增加胃肠负担,诱发低血糖症,增加患病风险,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出,其他 疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!