每天食30克膳食纤维是吗？
2019-12-02 08:38:32
膳食纤维的每天摄取量是多少？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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可溶性膳食纤维降血糖吗
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，对降低血糖没有作用。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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番茄黄瓜的膳食纤维含量
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！