膳食纤维与肠道菌群,吃膳食纤维帮助菌群好吗？

膳食纤维通过为微生物的生长提供底物来改变肠道的微生物环境,能利用膳食纤维的微生物会扩大他们自身的数量，具体可以咨询奘灵问答在线客服。