减肥是饭前吃膳食纤维好还是饭后
2019-12-09 10:26:30
请问，膳食纤维是饭前服用还是饭后服用？
膳食纤维本身能够令人有饱腹感,所以在空腹的时候服用效果是比较好的，更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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便秘是因为脾胃虚弱还是缺乏膳食纤
- 便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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多食膳食纤维会便秘
- 膳食纤维虽然很重要,但摄入不宜过量,一般每人每天的摄入量应控制在30克以内。特别是患有糖尿病的老年人,肠胃消化功能减弱,更应注意限量。增加胃肠负担,诱发低血糖症,增加患病风险，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！