什么含有大量膳食纤维
2019-12-10 16:10:55
请问那些食物含有大量膳食纤维？
含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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膳食纤维不会刺激胃酸
- 当精神紧张、饮食不当，过度疲劳、情绪不佳时，导致胃肠功能紊乱促使胃酸分泌增多。建议每天早晚各服用一袋水苏糖，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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人为什么不能消化膳食纤维
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！