乳酸菌粉一般什么时候喝？早晚空腹吗？

建议是早晚各喝一次,尤其在临睡前半小时喝有助于睡眠,注意喝后要漱口保护牙齿。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！