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膳食纤维能和益生菌一起吃吗

2024-05-21 17:28:08

膳食纤维能和益生菌一起吃吗？会不会影响。

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膳食纤维之粗粮杂粮；根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！