咨询一下，调理肠胃膳食纤维和益生菌那个效果好？

建议早晚服用一袋奘灵水苏糖，水苏糖它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持！