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宝宝肠胃不好能吃含膳食纤维的食物有哪些

2019-12-28 10:06:08

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膳食纤维高的蔬菜食物

含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！

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红枣的膳食纤维丰富吗

红枣的皮膳食纤维含量丰富。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。