不甜的玉米含不含益生元吗？吃玉米可以帮助补充益生元吗？

玉米里面可以提出异麦芽低聚糖，也是益生元的一种，如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！