蔬菜打成汁还有膳食纤维吗
2019-12-30 15:10:39
蔬菜打成汁还有膳食纤维吗？比如芹菜。
蔬菜打成汁儿,没有膳食纤维的,建议在喝汁的同时,将打成的废渣一起服用,才不会损失膳食纤维素。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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大豆纤维和大豆膳食纤维一样吗
- 大豆纤维和大豆膳食纤维有所不同，大豆纤维属于再生植物蛋白纤维类,是以榨过油的大豆豆粕为原料,利用生物工程技术提取出，大豆膳食纤维主要是指那些不能为消化酶所消化的大分子糖类的总称，主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维吃多了会怎么样
- 任何食物吃的太多对身体都没有好处的，膳食纤维要适量，中国居民膳食纤维推荐摄入量是25~35g/d。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！