如何正确补充膳食纤维
您好！普通成年人每天为20~25克，日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入，缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。营造良好的肠胃道环境,维护肠道健康,从选择正确益生菌开始，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询在线客服！
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