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什么蔬菜含膳食纤维多又通便

2020-11-30 16:16:34

什么蔬菜含膳食纤维多又通便

唐荇怡主任医师该问题暂未受理,请您稍后查询解答,感谢您的关注。

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  • 含膳食纤维的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等,其中含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。营造良好的肠道环境,维护肠道健康,建议早晚服用水苏糖,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,有益菌得到食物营养补充,恢复平衡,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服!