坚果膳食纤维含量
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- 肠道功能紊乱可以吃坚果。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。出现肠胃功能紊乱,先要精神放松,饮食方面调节,清淡及新鲜容易消化的食物,饮食有规律,营造良好的肠道环境,维护肠道健康,从选择正确益生菌开始,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,有益菌得到食物营养补充,恢复平衡,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!