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膳食纤维的缺乏可导致贫血吗

2020-01-06 15:16:13

咨询一下,膳食纤维的缺乏可导致贫血吗?

日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入,缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。

  • 榨汁会丢失膳食纤维,损失维生素,降低饱腹感,还会增加血糖的上升速度.更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 大蒜里面有膳食纤维,有助于健康。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!