大米含有膳食纤维吗
2020-01-13 08:30:00
大米含有膳食纤维吗？大米里面有没有膳食纤维呢？
含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等，后两者纤维含量更高些。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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含有膳食纤维的杂粮有哪些
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维对人体的健康作用
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！