小孩吃益生元好还是吃益生菌好，还是要两种都放一起吃。
您好！益生元和益生菌是两种完全不同的产品，益生菌是活菌制剂，益生元是益生菌的食粮，也可以两种一起吃，帮助增效的。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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您好！