大豆膳食纤维中纤维素含量
2020-01-17 14:08:36
大豆膳食纤维中纤维素含量高不高？
大豆膳食纤维主要是指那些不能为消化酶所消化的大分子糖类的总称，主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等。纤维素含量还是蛮高的，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维和碳水化合物含量高的食物
- 从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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胃不好的人能吃膳食纤维素
- 膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛。胃肠功能差者多食膳食纤维反而会对肠胃道造成刺激。对成人来说，每天摄入25—35克纤维就足够了。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！