吃益生菌有什么好处和坏处
您好!内的益生菌可以抵御病菌的侵害，保证的健康。一旦这些菌群失去了平衡，会使身体免疫力低下，出现腹泻、胃口不佳、疲倦等不良反应，但是益生菌不要长期口服,因为肠道本身就可以建立正常的菌群,如果长期口服容易使肠道产生依赖。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快!
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