便秘吃益生菌的最佳时间
您好！益生菌虽然也可以单独食用，但ZJ食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道起发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快!
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