益生肽可以和益生菌一起吃吗

益生肽可以和益生菌一起吃，不会有冲突的。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。