中学生长期便秘怎么办
您好！中学生长期便秘，按照中医来说多属于肠热的表现，有可能和患者个体，饮食习惯以及活动量少等原因有关。首先建议患者平时要注意多喝水、多运动，通过运动可以有效地促进肠道蠕动，而起到通便的作用。在饮食方面可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，可以使肠道内容物中的水分增加，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！中学生长期便秘，按照中医来说多属于肠热的表现，有可能和患者个体，饮食习惯以及活动量少等原因有关。首先建议患者平时要注意多喝水、多运动，通过运动可以有效地促进肠道蠕动，而起到通便的作用。在饮食方面可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，可以使肠道内容物中的水分增加，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。