大人便秘肥皂条怎么用

我们可以把肥皂条不要都塞进肛门里，再塞肥皂条之前一定要先把肥皂条弄湿这样的话可以使肥皂条起到润滑的作用，还有一定要用透明的洗衣皂，不可以用香皂。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。