肠道热便秘怎么办

一般肠热的症状主要是便秘以及舌苔比较黄，口臭比较明显，这些都是肠热的表现。还可以出现腹痛腹泻，以及腹泻与便秘交替出现的情况。可以服用金银花或者是蒲公英泡水喝，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。