肚子咕咕叫还便秘怎么回事

出现肚子咕咕叫一直拉稀水，很有可能是胃肠道的炎症所引起的，也有可能是由于患者的腹部受凉，吃了太多的冷饮，暴饮暴食，吃了不卫生的食物所引起的胃肠道的感冒。多吃促消化、排便的食物，比如火龙果、香蕉、红薯、芹菜、蜂蜜等。每天也应保持适量的运动，建议试着爬楼梯，慢慢运动量跟着增加.也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。