便秘蜂蜜怎么喝
您好！日常生活中出现便秘时可以适当的喝蜂蜜水治疗便秘。这种情况首先建议用温水冲蜂蜜，空腹服用蜂蜜水治疗便秘的效果更佳。出现便秘时，还要多增加饮水量，每日应保证饮水量在1500毫升以上。多进食一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、油麦菜、苹果以及火龙果等，每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！日常生活中出现便秘时可以适当的喝蜂蜜水治疗便秘。这种情况首先建议用温水冲蜂蜜，空腹服用蜂蜜水治疗便秘的效果更佳。出现便秘时，还要多增加饮水量，每日应保证饮水量在1500毫升以上。多进食一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、油麦菜、苹果以及火龙果等，每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。