便秘拉黑色大便怎么回事

秘拉黑色的大便，有可能是和大便在肠道内积存时间过长，水分被吸收导致的颜色变深有关系。如果明显的黑色，也有可能和上消化道出血有关。可以去医院检查一下，在饮食上要多吃一些粗纤维食物，或者新鲜的水果跟蔬菜，多吃素菜和粗纤维食物。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。