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喝酵素和益生菌的作用与禁忌

2020-05-23 14:35:49

喝酵素和益生菌的作用与禁忌

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  • 喝酵素具有调节便秘症状的作用。如果喝酵素的直接出现了便秘的表现,考虑是因为饮食结构不合理,生活习惯不好所造成的。或者先停用看看排便情况,也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖,为美好生活注入新活力。
  • 先停用看看,平时正常排便就可以了,不需要其它药物帮助排便或者分解食物脂肪。否则容易引起肠道功能紊乱。建议吃点肠道益生菌调理一下,早晨起来空腹多喝水,日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,好消化好排便,为美好生活注入新活力。