孕妇肠胃功能紊乱便秘

首先是控制饮食，不能进食太酸、太甜、太咸，太辣的食物，不要吃含淀粉量丰富的食物，如河粉，烤肠，粽子，马铃薯，板栗，番薯，芋头等，不要喝含有碳酸氢钠的饮料，可乐等。不要吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，应多吃青菜水果，多吃新鲜食物，食物应多样化。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!