肠胃功能紊乱怎么调理吃什么
您好!肠胃不好平时应注意温软饮食。可以适当吃易消化的食物，能够减少肠道的消化负担。给予豆类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物，营养丰富易消化，能够满足日常的热量需要。平时忌食辛辣、刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素c的食物。胃液中保持正常维生素c的含量能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。避免饮酒，注意休息，保持心情愉快。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!
您好!肠胃不好平时应注意温软饮食。可以适当吃易消化的食物，能够减少肠道的消化负担。给予豆类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物，营养丰富易消化，能够满足日常的热量需要。平时忌食辛辣、刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素c的食物。胃液中保持正常维生素c的含量能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。避免饮酒，注意休息，保持心情愉快。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!