三四天大便一次算便秘吗?没有感觉有不舒服的地方，可能过完年到现在都是这样，3到4天能排便一次吧。是便秘啊，我也没有吃过什么药。

有便秘的情况，近期出现的便秘，先从食疗来gaishan，多吃含膳食纤维的食物,如西兰花等蔬菜, 膳食纤维能吸收水分,软化大便,使之容易排出.另外多喝水.也要考虑到便秘有时是结肠的问题引起的。