我就是想知道 该怎么服用更有效果。饭前还是饭后呢？

奘灵水苏糖是低聚糖的一种，主要是修复胃肠的，原理是可以zengzhi胃肠有益菌，帮助胃肠功能全面恢复。对免疫力的提高也非常有帮助的，您可以早上空腹服用一袋，晚上睡觉前服用一袋。