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卫生学膳食纤维的作用

2021-10-25 11:40:21

卫生学膳食纤维的作用

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板栗中膳食纤维含量
  • 板栗也是一种富含膳食纤维的食物。板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。好消化好排便，从选择正确益生菌开始，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，奘灵水苏糖每一克彰显品质与珍贵，安全放心食用，为品质生活注入新活力。
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平衡膳食纤维塔
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